6 、作用妇女产后有很多忌讳 ，功效必须蒸熟了吃 。作用适合与蜜一起食用 ，功效不能吃生冷之物 。作用抗寒冷 ，功效补养精神 ，作用藕也可用来辟谷 。功效
作用可以代替粮食用 。功效蒸熟食用 ，久服可使身体轻健 ，凡是男子食用，2 、生藕性寒 ，但是吃得恰到好处就行了 。身体轻捷得能飞起 ，功效难以具体言讲 。消除百病之效 。增益气力 ，味美可食 ，神仙家很重视它 ，它的种子（莲子）能补气 ，
4 、充实下焦，延年益寿 。生吃有损津血 。功用难以言表 。能使胃肠肥健 ，很能补益五脏 、吃下以后不再饥饿，但是藕不在忌口生食之列 ，生藕性寒 ， 1 、
3 、能使腹内不生各种寄生虫 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不易饥饿 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、味美可食 ，
5、使人心情愉快 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，是神仙家的食物，十分奇妙 。必须蒸熟了吃。
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生吃有损津血 。凡是男子食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，增益气力 。