6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；
7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味刀豆洗净后切段 ，白玉小红尖椒 、菇和菇荟
5将姜片 、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；
4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉葱花 、菇和菇荟胡萝卜、蟹味
食材明细：白玉菇1盒 、白玉白玉菇、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；
3分别将蟹味菇 、蟹味葱 、白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟姜 、蟹味
鸡精、白糖 、香油做法 ：
1材料准备；
2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，生抽 、盐 、刀豆 、
白玉菇和蟹味菇荟萃 蟹味刀豆洗净后切段
小红尖椒加入生抽
、白玉适量水和鸡精调成味汁；